Ahimsa: Gewaltlosigkeit in Religion und Alltag
Du lernst, was Ahimsa bedeutet, wie Hinduismus, Jainismus, Buddhismus und Yoga es verstehen und wie du damit Konflikte beurteilst.
Kurz gesagt
Ahimsa ist ein Sanskritwort und heißt wörtlich „das Nicht-Verletzen“. Gemeint ist eine Verhaltensregel, die das Töten oder Verletzen von Lebewesen verbietet oder auf ein unumgängliches Minimum beschränkt. Wie streng sie gilt, sehen die Religionen und ihre Richtungen sehr unterschiedlich.
Jemand schubst dich, ein anderer lästert über dich, ein dritter wünscht dir insgeheim Pech: Ist das alles Gewalt? Religionen aus Indien kennen dafür einen wichtigen Grundsatz: Ahimsa. Hier lernst du, was er bedeutet, wie verschiedene Traditionen ihn auslegen und wie du damit einen Konflikt beurteilst.
Deine Lernziele
Ahimsa ist ein Wort aus dem Sanskrit, einer alten Sprache Indiens. Wörtlich heißt es „das Nicht-Verletzen“; meist wird es mit Gewaltlosigkeit übersetzt. Laut dem Online-Lexikon Wikipedia gehört Ahimsa zu den wichtigsten Grundsätzen im Hinduismus, im Jainismus und im Buddhismus. Alle drei Religionen stammen aus Indien; die Anhänger des Jainismus heißen Jains. Ahimsa ist eine Verhaltensregel: Sie verbietet, Lebewesen zu töten oder zu verletzen, oder sie beschränkt das auf ein unumgängliches Minimum. „Unumgänglich“ heißt: Es lässt sich nicht vermeiden.
Mit Ahimsa ist eine Vorstellung verbunden: Jede Gewalt erzeugt schlechtes Karma. Karma meint in diesen Religionen, dass Taten Folgen für die Zukunft desjenigen haben, der sie tut. Nach dieser Vorstellung wirkt sich Gewalt also auch auf die Zukunft des Täters negativ aus. Das ist eine Glaubensvorstellung: Du sollst sie verstehen, nicht teilen.
Ahimsa betrifft nicht nur Schläge. Laut Wikipedia haben die Lehren des Jainismus und des Buddhismus die Gewaltlosigkeit „in Wort und Tat und Gedanken gegenüber allen Lebewesen“ zum ethischen Grundprinzip gemacht. Ethisch heißt: Es geht um richtiges und falsches Handeln. Daraus kannst du drei Formen des Verletzens unterscheiden: körperlich mit Taten, sprachlich mit Worten und gedanklich in Gedanken.
Beim Unterscheiden hilft die Frage: Womit wird verletzt? Körperlich verletzt, wer schlägt, schubst oder ein Tier quält. Sprachlich verletzt, wer beleidigt, auslacht oder droht. Gedanklich verletzt, wer einem anderen bewusst Schaden wünscht oder Rache plant. Ein ärgerlicher Gedanke, der kurz auftaucht, ist aber noch kein Schlag. Wer genau unterscheidet, sagt, wo das Verletzen stattfindet: im Kopf, im Mund oder mit dem Körper.
Ahimsa betrifft Lebewesen, nicht nur Menschen. Wikipedia nennt dafür eine Begründung: Zwischen der Seele, die einen menschlichen Körper bewohnt, und der Seele eines Tieres besteht dem Wesen nach kein Unterschied. Daher schützt Ahimsa im Prinzip Tiere ebenso wie Menschen. Daraus wird laut Wikipedia abgeleitet, dass Jagd, Schlachten und Fleischessen nicht erlaubt sind. So streng legen das nicht alle Religionen aus: Im Buddhismus ist Vegetarismus in den meisten Traditionen nicht vorgeschrieben (mehr dazu im nächsten Abschnitt). Die maßgeblichen religiösen Schriften zeigen aber auch: In der vedischen Zeit, also der Zeit der Veden, der ältesten heiligen Texte des Hinduismus, waren das Töten von Tieren und das Essen von Fleisch üblich. Unter bestimmten Bedingungen galt das damals religiös als erlaubt oder sogar geboten.
Ahimsa
Sanskritwort für „das Nicht-Verletzen“, meist übersetzt mit Gewaltlosigkeit. Eine Verhaltensregel, die das Töten oder Verletzen von Lebewesen verbietet oder auf ein unumgängliches Minimum beschränkt.
| Form | Womit wird verletzt? | Beispiel |
|---|---|---|
| körperlich | mit Taten, die dem Körper schaden | Ein Schüler schubst einen anderen von der Bank. |
| sprachlich | mit Worten | Jemand lacht einen Mitschüler wegen seiner Aussprache aus. |
| gedanklich | in Gedanken | Jemand plant tagelang innerlich, es einem anderen heimzuzahlen. |
Merke: Ahimsa betrifft Taten, Worte und Gedanken. Im Prinzip schützt es Tiere ebenso wie Menschen. Wie streng das gilt, legen Religionen und ihre Richtungen unterschiedlich aus.
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Laut Wikipedia sind die Ansichten sehr unterschiedlich, wie konsequent Ahimsa im Alltag umgesetzt werden kann und soll. Darüber gibt es seit Jahrtausenden Meinungsverschiedenheiten zwischen den Religionen und auch innerhalb einer Religion. Vergleiche deshalb genau, wer was verlangt und von wem.
Hinduismus: Ahimsa ist dort ein wichtiger Grundsatz und schützt nach der Begründung aus dem ersten Abschnitt im Prinzip auch Tiere, obwohl die alten Schriften vom Töten von Tieren und vom Fleischessen berichten. Wikipedia betont außerdem: In den maßgeblichen Schriften des Hinduismus fordert Ahimsa keinen Pazifismus. Pazifismus ist die Haltung, jede Gewalt und jeden Krieg abzulehnen. Mehr dazu im nächsten Abschnitt.
Jainismus: Hier wird Ahimsa laut Wikipedia besonders konsequent und umfassend umgesetzt. Jains betrachten Gewaltlosigkeit als die wichtigste Tugend, und zwar nicht nur für Mönche und Nonnen, sondern für jeden. Jain-Mönche legen fünf große Gelübde ab, also feierliche Versprechen: Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Keuschheit (Verzicht auf Sexualität) und nicht an der Welt zu hängen. Ahimsa steht in dieser Liste an erster Stelle. Laien legen „Kleine Gelübde“ ab und haben bei Ahimsa geringere Anforderungen als Mönche und Nonnen mit ihren „Großen Gelübden“.
Nach der Regel, die heute allgemein befolgt wird, ernähren sich Jains lakto-vegetarisch, also ohne Fleisch, Fisch und Eier, aber mit Milchprodukten, oder vegan, also ganz ohne Tierprodukte. Honig ist streng verboten, weil seine Gewinnung als Gewalt gegen die Bienen gilt. Viele Jains laufen barfuß, damit sie nichts tottreten. Manche, vor allem Mönche, fegen mit einem weichen Besen die Fläche vor sich von Insekten frei und tragen häufig ein Tuch vor dem Mund, damit kein Insekt hineinfliegt und stirbt. Schaden an Pflanzen halten Jains nur so weit für gerechtfertigt, wie er zum Überleben der Menschen unumgänglich ist. Weil sich voller Schutz für jedes Lebewesen im Alltag nicht verwirklichen lässt, erkennen Jains eine Rangordnung an: Bewegliche Wesen genießen stärkeren Schutz als unbewegliche, und je mehr Sinne ein Wesen hat, desto besseren Schutz soll es bekommen.
Buddhismus: In frühen buddhistischen Schriften ist Ahimsa laut Wikipedia kein Fachbegriff. Das übliche buddhistische Verständnis von Gewaltlosigkeit ist weniger streng als das der Jains. Wie die Jains haben Buddhisten rituelle Tieropfer immer verurteilt, also Tiere, die bei religiösen Zeremonien getötet werden. In den meisten buddhistischen Traditionen ist Vegetarismus aber nicht vorgeschrieben: Mönche, Nonnen und Laien dürfen Fleisch und Fisch essen, wenn sie davon ausgehen können, dass das Tier nicht eigens für sie getötet wurde. Mönche und Nonnen verpflichten sich zu den „Zehn Tugendregeln“. Laien werden ermutigt, aber nicht verpflichtet, sich zu den „Fünf Tugendregeln“ zu bekennen. In beiden Gruppen ist die erste Regel die Selbstverpflichtung, kein Lebewesen zu töten.
Yoga: Gemeint ist hier nicht nur Turnen auf der Matte, sondern ein geistiger Übungsweg aus Indien. Im klassischen Yoga nach Patanjali, auf den diese Form des Yoga zurückgeführt wird, ist Ahimsa eine verbindliche Verhaltensregel. Sie steht an erster Stelle unter den fünf Yamas. Yamas sind Enthaltungen, also Dinge, die man unterlässt. Sie bilden die erste Stufe des Yoga-Weges, der acht Glieder hat. In Schulen des Bhakti-Yoga sind Schüler, die die Götter Vishnu oder Krishna verehren, zur gewissenhaften Einhaltung von Ahimsa verpflichtet. Auch im Hatha-Yoga ist Ahimsa nach dem klassischen Handbuch Hathayogapradipika eine bindende Vorschrift. Laut Wikipedia schließt Ahimsa dabei seelisches Nicht-Verletzen ein. Seelisch heißt: das Innere eines Menschen betreffend, etwa seine Gefühle.
| Tradition | Wie streng und für wen? | Beispiel aus der Praxis |
|---|---|---|
| Hinduismus | Wichtiger Grundsatz; schützt im Prinzip auch Tiere, fordert in den maßgeblichen Schriften aber keinen Pazifismus. | Die Schriften befürworten Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Angreifer. |
| Jainismus | Besonders konsequent; wichtigste Tugend für jeden, für Mönche und Nonnen am strengsten. | Lakto-vegetarisch oder vegan, kein Honig, manche fegen die Fläche vor sich frei. |
| Buddhismus | Weniger streng als bei Jains; erste Tugendregel: kein Lebewesen töten. | In den meisten Traditionen dürfen Mönche, Nonnen und Laien Fleisch essen, wenn das Tier nicht eigens für sie getötet wurde. |
| Yoga nach Patanjali | Verbindliche Regel; erste der fünf Yamas auf der ersten Stufe des Yoga-Weges. | Schließt laut Wikipedia seelisches Nicht-Verletzen ein. |
Laie
Ein Gläubiger, der nicht Mönch oder Nonne ist. Jain-Laien legen die „Kleinen Gelübde“ ab und haben bei Ahimsa geringere Anforderungen als Mönche und Nonnen mit den „Großen Gelübden“.
Merke: Gleiches Wort, verschiedene Maßstäbe: Ahimsa ist in jeder der vier Traditionen wichtig. Wie streng es gilt und für wen, unterscheidet sich aber, auch innerhalb einer Religion.
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Wenn du einen Konflikt mit Blick auf Ahimsa beurteilst, helfen dir vier Prüffragen. Absicht: Was wollte die Person? Wollte sie schaden, helfen, oder hat sie nicht aufgepasst? Folgen: Was ist tatsächlich passiert, und wer wurde verletzt? Vermeidbarkeit: Hätte sich der Schaden verhindern lassen, etwa durch mehr Aufmerksamkeit oder eine friedliche Lösung? Maßstab: Nach welcher religiösen Sicht urteilst du? Die letzte Frage ist wichtig, weil die Religionen unterschiedlich gewichten.
Jainismus: Aus Sicht der Jains wiegt ein Schaden, der durch Unachtsamkeit entsteht, nicht geringer als ein absichtlich zugefügter. Wer nicht aufpasst, ist nach diesem Maßstab also nicht entschuldigt. Auch die Vermeidbarkeit zählt: Schaden an Pflanzen halten Jains nur für gerechtfertigt, soweit er zum Überleben unumgänglich ist. Trotz ihres strengen Verständnisses halten Jains laut Wikipedia Gewalt bei der Selbstverteidigung für zulässig. Ein Soldat, der im Kampf Feinde tötet, erfüllt nach ihrer Auffassung eine rechtmäßige Pflicht.
Hinduismus: Die heiligen Schriften und religiösen Gesetze des Hinduismus befürworten laut Wikipedia Gewalt zur Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Angreifer. Ahimsa fordert dort keinen Pazifismus. Ein bekanntes Beispiel steht in der Bhagavad Gita, einem berühmten heiligen Text des Hinduismus: Im zweiten Kapitel weist Krishna, der im Hinduismus als Gott verehrt wird, die pazifistischen Gedanken des Kriegers Arjuna zurück. Er bringt Argumente dafür vor, dass es Arjunas Pflicht sei, in der bevorstehenden Schlacht zu kämpfen und zu töten. Solche alten Texte zeigen, was in den Schriften steht. Sie beschreiben nicht, was jeder Hindu heute denkt.
Buddhismus: Der frühe Buddhismus hat laut Wikipedia gewaltsame Strafen für Übeltäter und Krieg zur Selbstverteidigung weder ausdrücklich gutgeheißen noch verurteilt. Frühe buddhistische Erzählungen weisen aber auf Beispiele gelungener friedlicher Konfliktlösung hin und darauf, dass sogar Räuber bekehrt werden können, also dazu gebracht, ihr Leben zu ändern.
So urteilst du fair: Beantworte die vier Fragen und sag dazu, nach welchem Maßstab du urteilst. Bei Konflikten in der Schule geht es meist nicht um Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Angreifer, sondern um Streit, Spott oder Unachtsamkeit. Du beschreibst dabei, wie eine Religion urteilt; ihre Sicht musst du nicht selbst übernehmen.
Beispiel: Die Glasflaschen nach dem Klassenfest
- 1Fall: Tarek wirft nach dem Klassenfest eine Kiste mit Glasflaschen schwungvoll in den Container. Ein Splitter trifft Lisa am Arm.
- 2Absicht: Tarek wollte niemanden verletzen; er hat nicht aufgepasst.
- 3Folgen: Lisa hat einen kleinen Schnitt am Arm und erschrickt.
- 4Vermeidbarkeit: Mit einem Blick zur Seite und einer ruhigen Bewegung hätte Tarek den Schaden verhindern können.
- 5Maßstab Jainismus: Unachtsamkeit wiegt nicht geringer als Absicht. Tareks Unachtsamkeit zählt also nicht weniger als eine absichtliche Verletzung.
- 6Ergebnis: Nach dem Jain-Maßstab entschuldigt es Tarek nicht, dass er niemanden verletzen wollte. Dazu kommt, dass er den Schaden leicht hätte vermeiden können.
Merke: Absicht, Folgen und Vermeidbarkeit beschreiben, was geschehen ist. Der religiöse Maßstab sagt, wie schwer es wiegt. Jains werten Unachtsamkeit nicht geringer als Absicht; Hindu-Schriften und Jains halten Selbstverteidigung für zulässig.
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Alles auf einen Blick
Ahimsa
Ahimsa heißt wörtlich „Nicht-Verletzen“ und verbietet, Lebewesen zu töten oder zu verletzen, oder beschränkt es auf ein unumgängliches Minimum.
Verletzen kann körperlich mit Taten, sprachlich mit Worten oder gedanklich in Gedanken geschehen.
Ahimsa gilt als wichtigste Tugend für jeden; Mönche und Nonnen haben strengere Anforderungen als Laien.
Die erste buddhistische Tugendregel ist die Selbstverpflichtung, kein Lebewesen zu töten; im Yoga nach Patanjali ist Ahimsa die erste der fünf Yamas.
Prüfe Absicht, Folgen und Vermeidbarkeit und nenne den religiösen Maßstab, nach dem du urteilst.
Die maßgeblichen Hindu-Schriften fordern keinen Pazifismus, und auch Jains halten Selbstverteidigung für zulässig.
Einen Streit im Klassenchat mit Blick auf Ahimsa beurteilen
- 1Fall: Ben beleidigt Elif seit Tagen auf dem Heimweg. Elif plant, aus Rache eine peinliche Sprachnachricht über Ben in den Klassenchat zu stellen.
- 2Formen: Bens Beleidigungen verletzen sprachlich. Elifs Racheplan ist gedanklich; die Nachricht selbst wäre ein weiteres sprachliches Verletzen.
- 3Absicht: Elif will Ben vor anderen bloßstellen, also bewusst verletzen.
- 4Folgen: Ben würde vor der ganzen Klasse vorgeführt, und der Streit würde wahrscheinlich größer statt kleiner.
- 5Vermeidbarkeit: Elif kann diesen Schaden vermeiden, indem sie Ben klar sagt, dass er aufhören soll, oder einen Lehrer um Hilfe bittet.
- 6Maßstab: Nach den Lehren, die Ahimsa in Wort, Tat und Gedanken fordern, wäre die Rache-Nachricht ein Verstoß. Um Selbstverteidigung gegen einen bewaffneten Angreifer geht es hier nicht.
- 7Ergebnis: Die Rache-Nachricht wäre vermeidbares sprachliches Verletzen. Der friedliche Weg passt zu Ahimsa, und gegen Bens Beleidigungen darf Elif trotzdem Hilfe holen.
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Fehler in Zeile 4Lukas überträgt die strengen Jain-Regeln auf den Buddhismus. Richtig: In den meisten buddhistischen Traditionen ist Vegetarismus nicht vorgeschrieben; Mönche, Nonnen und Laien dürfen Fleisch essen, wenn das Tier nicht eigens für sie getötet wurde.
Lückentext
Das Sanskritwort Ahimsa bedeutet wörtlich . Wer einen Mitschüler vor der ganzen Klasse auslacht, verletzt ihn . Im klassischen Yoga nach Patanjali steht Ahimsa unter den fünf Yamas an Stelle.