Freundschaft: Vertrauen und Zusammenhalt

Eine Freundschaft ist ein besonderes Band zwischen Menschen. Freunde mögen sich gegenseitig. Das heißt: Nicht nur einer mag den anderen, sondern beide mögen sich. Freunde vertrauen einander. Vertrauen heißt: Du kannst dich auf deinen Freund verlassen. Er erzählt zum Beispiel nicht weiter, was du ihm im Vertrauen gesagt hast.

Viele Fachleute haben über Freundschaft nachgedacht. Sie betonen nicht alle dasselbe. Argyle und Henderson schreiben: Eine Freundschaft ist freiwillig. Freiwillig heißt: Niemand bestimmt, wer dein Freund wird. Ihr entscheidet selbst. Freunde mögen sich und machen gern etwas zusammen, zum Beispiel spielen oder basteln. Feste Regeln für eine Freundschaft gibt es nach Argyle und Henderson nicht.

Robert R. Bell schreibt: Freunde sehen sich als gleich. Keiner von beiden ist der Chef. Bei Ann Elisabeth Auhagen beruht eine Freundschaft auf Gegenseitigkeit. Das heißt: Sie kommt von beiden Seiten.

Georg Simmel erforschte das Zusammenleben von Menschen. In einem Buch aus dem Jahr 1908 beschreibt Simmel eine Grenze in der Freundschaft. Jeder entscheidet selbst, wie viel er von sich erzählt. In einer Freundschaft kennt man diese Grenze. Der andere geht nicht einfach darüber hinweg. Ein guter Freund drängt dich also nicht, alles zu erzählen.

Robert Hays beschreibt Freundschaft als etwas, das sich verändert. Jede Freundschaft ist ein bisschen anders. Sie hängt von den Menschen ab, von ihrer Umgebung und davon, wie weit die Freundschaft schon gewachsen ist.

Verlässlich heißt: Man kann sich auf jemanden verlassen. Ein verlässlicher Freund hält, was er verspricht. Er hilft, wenn du Hilfe brauchst. Er behält für sich, was du ihm im Vertrauen erzählst.

Verletzendes Verhalten tut weh. Es kann mit Worten passieren, zum Beispiel durch Auslachen oder Lügen über jemanden. Es kann auch passieren, wenn jemand absichtlich ausgeschlossen wird. Wenn so etwas immer wieder passiert, kann es Mobbing sein. Mobbing heißt: Ein Mensch wird wiederholt und regelmäßig gequält und verletzt, meist mit Worten. Das tut eine Gruppe oder einer, der stärker ist oder mehr zu sagen hat. Typisch ist zum Beispiel: jemanden vor anderen lächerlich machen, Falsches über ihn erzählen, ihm drohen, ihm wehzutun, oder ihn absichtlich ausschließen. Ein einzelner Streit zwischen zwei Kindern passt nicht zu dieser Beschreibung. Er kann trotzdem wehtun. Wenn du Mobbing erlebst oder siehst, erzähl es einem Erwachsenen, dem du vertraust.

Zu einem Freund zu halten nennt man auch Loyalität. Loyalität heißt aber nicht, blind alles mitzumachen. Du bleibst bei dem, was du selbst für richtig hältst. Wenn ein Freund etwas verlangt, das andere verletzt, darfst du Nein sagen. Manchmal sagt jemand: „Sonst bin ich nicht mehr dein Freund.“ Das ist Druck. Druck passt nicht dazu, dass Freundschaft freiwillig ist.

Bei einem Streit willst du eine gute Lösung finden. Sie soll ehrlich, respektvoll und sicher sein. Ehrlich heißt: Du sagst, was wirklich passiert ist und wie es dir geht. Respektvoll heißt: Du achtest den anderen. Du schimpfst nicht und hörst zu. Sicher heißt: Niemand wird verletzt.

Hilfreich ist eine Ich-Botschaft. Damit sagst du, was du denkst und fühlst. Du sagst zum Beispiel: „Ich bin traurig.“ Du sagst nicht: „Du bist doof.“ Auch deine Stimme, dein Gesicht und deine Hände sagen dabei etwas. Ein ruhiger Ton passt zu einer respektvollen Lösung.

Rosenberg hat eine Art zu sprechen beschrieben, die Gewaltfreie Kommunikation heißt. Kommunikation heißt: miteinander reden. Gewaltfrei heißt: ohne den anderen zu verletzen. Rosenberg fasst die Schritte in einem Satz zusammen: „Wenn ich a sehe, dann fühle ich b, weil ich c brauche. Deshalb möchte ich jetzt gerne d.“ Dabei steht a für die Beobachtung: was du gesehen oder gehört hast. b ist dein Gefühl. c ist dein Bedürfnis: was du brauchst. d ist deine Bitte.

Danach darf auch der andere erzählen. Dann sucht ihr zusammen eine Abmachung. Eine Abmachung ist ein Versprechen, auf das sich beide einigen.

Manchmal ist ein Streit gefährlich, zum Beispiel wenn jemand droht oder schlägt. Dann musst du ihn nicht allein lösen. Geh weg und hol einen Erwachsenen, dem du vertraust. Auch wenn du sehr wütend bist, darfst du erst einmal Abstand nehmen. Vertragen müsst ihr euch nicht sofort.